Квикстеп (Quickstep, быстрый фокстрот)

Музыкальный размер квикстепа: 4/4.
Темп квикстепа: 50-52 bpm.

Квикстеп - это лёгкий, жизнерадостный танец, в котором в изобилии присутствуют прыжки, подскоки и повороты вправо, влево, назад с виражами вправо и влево.

Квикстеп требует отличной физической подготовки, координации и мастерства.

Появился квикстеп как вариация медленного фокстрота, во время Первой Мировой войны, в пригороде Нью-Йорка. Основой танца стал медленный фокстрот в сочетании с чарльстоном, с карибскими и африканскими нотками. Довольно быстро квикстеп завоевал танцевальные площадки.

Первый и третий удар акцентированы.
Основной ритм квика: медленно, медленно, быстро, быстро медленно.

Во время исполнения квика танцоры могут позволить себе активную мимику и яркую улыбку.

Интересный факт - энергия, потраченная на 60 секунд квикстепа, эквивалентна забегу на милю в рекордное время!

Танцуют квикстеп начиная с класса Н-4.